Défi Run

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In20 Out13		19:00 Sortie course à pied In8 Out14		09:30 Sortie dans le bois de Cahors environ 15 à 17km In11 Out17
		19:00 Sortie libre course à pied. In3 Out16		19:00 Renforcement musculaire en sale avec sandra. In16 Out12
4.12.	5.12.	6.12.	7.12.	8.12.	9.12.	10.12.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In32 Out8		18:00 Vendredi 18h au samedi 23h59 telethon languidic In26 Out4		09:25 Circuit nature LANESTER de 15km In0 Out16
		19:00 Sortie libre course à pied. In0 Out15		19:00 Sortie course à pied In8 Out10
11.12.	12.12.	13.12.	14.12.	15.12.	16.12.	17.12.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In16 Out17		19:00 Sortie course à pied In6 Out13		08:30 Sortie Nature au départ de la station de testage 15km In9 Out20
		19:00 Sortie libre course à pied. In5 Out15		19:00 Renforcement musculaire en salle In7 Out17
18.12.	19.12.	20.12.	21.12.	22.12.	23.12.	24.12.
		19:00 Séance course à pied coaché sur le stade In16 Out13		19:00 Sortie course à pied In7 Out13		10:00 Sortie de Noël prévoyez votre bonnet de père noel In27 Out15
		19:00 Sortie libre course à pied. In6 Out13
25.12.	26.12.	27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.
		19:00 Sortie libre course à pied. In10 Out16		19:00 Sortie course à pied In8 Out12		10:00 Sortie festive à kerguelen départ de la course 10h In8 Out25

Calendrier mensuel